คนส่วนใหญ่คงจะรู้จักและคุ้นเคยกับการเข้า “ฟิตเนส” เพื่อออกกำลังกายให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงพร้อมเต็มที่สำหรับการทำงานและดำเนินชีวิต แต่สำหรับยุคนี้ การออกกำลังกายในรูปแบบของ “ฟิตเนส” เพียงอย่างเดียว คงไม่เพียงพอเสียแล้วสำหรับการมีสุขภาพที่สมบูรณ์แบบ (optimal health) โดยเฉพาะสุขอนามัยในช่องปาก…ด้วยเหตุนี้ “ไบรท์สไมล์ (BriteSmile) เทคโนโลยีทันตกรรมจากฮอลลีวู้ด” จึงได้คิดค้นรูปแบบของการบริหารสุขภาพในช่องปาก เพื่อให้เหงือกและฟันแข็งแรงและอยู่กับเราได้นานขึ้นเฉกเช่น เดียวกับอายุที่ยืนยาวมากขึ้นของคนไทยนั่นเอง

“ไบรท์สไมล์ ออรัล ฟิตเนส (BriteSmile Oral Fitness) โดยไบรท์สไมล์”
	คือการดูแลและบริหารเหงือกและฟัน เพื่อปรับสภาวะในช่องปากให้เกิดความสมดุล ลดอาการเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุและโรคเหงือก ประกอบด้วยวิถีแห่งการดูแลสุขภาพช่องปาก 7 ขั้นตอนได้แก่ การตรวจสุขภาพช่องปากด้วยนวัตกรรม Plaque Check และ Saliva Test การขจัดคราบบนฟัน การกลั้วปาก การนวดเหงือก การขูดลิ้น การเสริมฟลูออไรค์ และการแปรงฟันอย่างถูกวิธี

โดยปกติแล้วการแปรงฟันให้สะอาดและใช้ไหมขัดฟันทั้งเช้า - เย็น ก็อาจเพียงพอกับการดูแลสุขอนามัยในช่องปากขั้นพื้นฐาน แต่เราจะทราบได้อย่างไรว่า เราแปรงฟันสะอาดเพียงพอแล้ว หรือใช้ไหมขัดฟันได้ทั่วถึง อันที่จริงเราไม่สามารถรู้ได้ล่วงหน้าเลยว่าเมื่อไรที่ฟันและเหงือกเราจะมีปัญหา กว่าจะรู้ก็ต่อเมื่อพบว่ามีอาการแล้วนั่นเอง ไม่ว่าจะเป็น เสียวฟัน หรือพบจุดดำ ๆ บริเวณผิวฟัน , พบว่าผิวฟันมีสีคล้ำผิดปกติ, มีกลิ่นปาก เหงือกบวม แดงผิดปกติ เหงือกร่น และแปรงฟันแล้วมีเลือดออก เป็นต้น

หากเป็นแต่ก่อน สิ่งที่จะบอกให้รู้ล่วงหน้าก็คงทำได้เพียงไปพบทันตแพทย์เพื่อให้วินิจฉัยโดยการซักถามประวัติการเจ็บป่วย ซักถามประวัติการได้รับฟลูออไรค์ ถามเรื่องการดูแลความสะอาดช่องปาก ซักประวัติการตั้งครรภ์ของมารดา และพฤติกรรมการบริโภคอาหาร แต่วิธีต่าง ๆ เหล่านี้ที่กล่าวมาข้างต้น ไม่สามารถทำให้เห็นเป็นรูปธรรม ล่าสุด “ไบรท์สไมล์” จึงได้นำระบบที่สามารถตรวจวัดและคาดการณ์ได้ล่วงหน้าว่ามนุษย์เราจะมีฟันผุและเป็นโรคเหงือกอีกภายในกี่ปีข้างหน้าด้วยการตรวจน้ำลายกับนัวตกรรม Plaque Check และ Saliva Check

“น้ำลาย” เป็นขบวนการป้องกันผิวเคลือบฟันที่ร่างกายสร้างขึ้นตามธรรมชาติ น้ำลายที่อยู่ในลักษณะที่เป็นกลาง (คือ ไม่ใช้กรดหรือด่าง) จะช่วยป้องกันผิวเคลือบฟัน ทำหน้าที่หล่อลื่น เป็นฟิล์มบาง ๆ ปกป้องผิวเคลือบฟัน และเป็นตัวนำพาแคลเซียม ฟอตเฟต และฟลูออไรด์ เข้าสู่ผิวเคลือบฟัน ดังนั้นการรักษาสภาพน้ำลายให้มีลักษณะเป็นกลาง จะช่วยป้องกันการเกิดปัญหาในช่องปาก

“Plaque Check” คือวิธีการตรวจหาเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้ฟันผุ และเมื่อเรารู้สาเหตุที่แน่นอนแล้ว จะช่วยให้สามารถลดจำนวนเชื้อแบคทีเรียและยับยั้งการส่งผ่านเชื้อไปยังบริเวณฟันได้ นอกจากนี้เชื้อแบคทีเรียบางตัวเป็นเชื้อที่มีประโยชน์ และบางตัวเป็นเชื้อที่ก่อให้เกิดฟันผุ ดังนั้น “Plaque Check” ทำให้เรารู้ว่าเมื่อใดจะถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยน plaque ที่ไม่เป็นประโยชน์ให้กลายเป็น Plaque ที่มีประโยชน์ได้ ทั้งนี้การเปลี่ยนเป็น plaque ให้เป็น plaque ที่มีประโยชน์นั้นทำได้โดยการเสริมแคลเซี่ยมเพื่อปรับสภาพสมดุลในช่องปาก

ในขณะที่ “Saliva Test” คือการตรวจสอบคุณภาพน้ำลายว่ามีอัตราเสี่ยงที่จะกระตุ้นให้เกิดโรคฟันผุได้ง่ายหรือไม่ เช่น ถ้าอัตราการไหลของน้ำลายลดลง ค่าความเป็นกรด-ด่างของน้ำลาย และ ความสามารถในการปรับระดับกรด-ด่างของน้ำลายให้อยู่ในสภาวะที่เหมาสม (Buffering Capacity) ก็ลดลง ในทางตรงข้ามถ้าน้ำลายที่หลังออกมามีระดับสูง จะทำให้ค่า pH และค่า Buffering Capacity สูงด้วย และถ้าอัตราความใส และความชุ่มชื่นของน้ำลายมีมาก ความเสี่ยงที่จะเกิดโรคฟันผุก็น้อยลง ดังนั้นถ้าเราผ่านการตรวจสอบคุณภาพของน้ำลาย ผลที่ได้รับจะเป็นแนวทางชี้แนะให้ทราบถึงวิธีปฎิบัติเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคฟันผุนั่นเอง

เมื่อปรับสภาพแบคทีเรียและน้ำลายแล้ว ขั้นตอนต่อไปของ “ไบรท์สไมล์ ออรัล ฟิตเนส” คือการพ่นขจัดคราบบนฟันด้วยระบบ “แอร์โฟรว (Air Flow)” พร้อมการขูดหินปูน โดยการขูดหินปูนนั้นสามารถขจัดหินปูนที่เกาะติดบริเวณผิวฟันเป็นเวลานานให้หลุดออก ส่วนการพ่นขจัดคราบบนฟันด้วยระบบ “แอร์โฟรว” เป็นการขจัดคราบเหนียว ๆ ที่ติดบริเวณผิวฟันซึ่งการขูดหินปูนไม่สามารถขจัดออกได้ จึงต้องใช้เครื่องพ่นเข้าช่วยเช่นคราบบุหรี่ คราบชา - กาแฟ เป็นต้น

หลังจากที่ได้ฟันสะอาดสดใสแล้ว เพื่อลมหายใจที่สดชื่นพร้อมระงับกลิ่นปากได้อย่างมั่นใจ ควรกลั้วปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก...ถ้าจะให้ดีต้องไม่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสม ซึ่ง “อ็อกซี่เฟรช (Oxyfresh)” มีสารอ็อกซิจีน (Oxygene) เป็นส่วนผสม ช่วยระงับกลิ่นปากโดยการเปลี่ยนแปลงโมเลกุลของ Sulfur สาเหตุของกลิ่นปาก ให้เป็นโมเลกุลของอ็อกซิเจนทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น ปราศจากกลิ่นไม่พึงประสงค์ วิธีการใช้ คือ เทน้ำยาบ้วนปาก หนึ่งหรือสองฝา ลงในถ้วยโดยไม่ต้องผสมน้ำ กลั้วให้ทั่วเป็นเวลาอย่างน้อย 2 นาทีแล้วบ้วนออก

ขั้นตอนต่อไปคือ “การนวดเหงือก” เปรียบเสมือนการบริหารกล้ามเนื้อเวลาที่เราไปฟิตเนส เพื่อให้กล้ามเนื้อเกิดความแข็งแรง ยืดหยุ่น ทันตแพทย์ของไบรท์สไมล์จะนวดเหงือกและสอนการนวดเหงือกอย่างถูกวิธีให้แก่ท่าน เพื่อกระตุ้นให้เหงือกเกิดการไหลเวียนโลหิตดีและมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

อวัยวะในช่องปากอีกส่วนหนึ่งที่เรามักหลงลืมดูแลก็คือ “ลิ้น” ซึ่งเปรียบเสมือนภาชนะใส่อาหาร ถ้าเราไม่เคยทำความสะอาดภาชนะใส่อาหาร ลองจินตนาการดูว่าอะไรจะเกิดขึ้น ยิ่งโดยเฉพาะลิ้นนั้นมีพื้นผิวที่นุ่มและชุ่มชื้นตลอดเวลา ทำให้เชื้อโรคต่างๆ ฝังตัวในลิ้นได้อย่างสบาย ดังนั้นการฝึก “ขูดลิ้นด้วยที่ขูดลิ้นอ็อกซี่เฟรช (Oxyfresh Tongue Scraper)”จึงเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อให้ช่องปากเราสะอาด เพียงทา “อ็อกซี่ เจล” บริเวณขอบทั้ง 2 ด้านของที่ขูดลิ้นอ็อกซี่เฟรช แล้วพับให้เป็นรูปตัว “ยู” ให้จับที่ขอบและวางด้านที่เป็น “ยู” บนลิ้นที่ยื่นออกมา วางฐาน “ยู” ให้ลึก จากนั้นกวาดเบา ๆ บนพื้นผิวของลิ้นหลาย ๆ รอบ “อ็อกซี่ เจล” จะช่วยให้ลิ้นสะอาดมากขึ้น ไม่ระคายและไม่เกิดการอักเสบ ช่วยทำให้กลิ่นปากสะอาด หอมสดชื่นขึ้น กวาดและล้างที่ขูดลิ้นทุกครั้งหลังใช้ ทิ้งหรือเปลี่ยนอันใหม่หลังจากใช้ไป 2-3 เดือน

การเสริม “รีแคลเดนท์ (Recaldent)” มีบทบาทสำคัญมากในการป้องกันการเกิดฟันผุ โดยยับยั้งกระบวนการสูญเสียแร่ธาตุและในขณะเดียวกันช่วยเสริมสร้างแร่ธาตุในตัวฟันอีกด้วย “การเสริมรีแคลเดนท์” จึงเป็นขบวนการเสริมสร้างแร่ธาตุที่เสียสมดุลย์ไป โดยใช้ “ทูธมูส (Tooth Mousse)” ซึ่งเป็นโปรตีนนมธรรมชาติ สกัดจากนมวัว ช่วยยับยั้งขบวนการสูญเสียแร่ธาตุ และเสริมสร้างแคลเซี่ยมที่ถูกทำลายไป ทำให้ฟันแข็งแรงขึ้น ขาวเป็นเงางาม ต่อต้านการเกิดฟันผุ ลดอาการเสียวฟัน อาการด่างขาว หรือช่วยลดอาการของโรคที่เกิดจากการได้รับฟลูออไรด์มากผิดปกติ

“ไบรท์สไมล์ ออรัล ฟิตเนส” ขั้นตอนสุดท้าย คือ การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธี ทันตแพทย์ของไบรท์สไมล์จะดูแลและแนะนำวิธีการแปรงฟันที่ถูกต้องแก่คุณ โดยวิธีแปรงฟันที่ถูกต้องคือ ฟันบนให้แปรงปัดลงล่าง จากด้านใกล้เหงือกลงมาปลายฟัน ส่วนฟันล่างให้แปรงปัดขึ้นบน โดยเริ่มต้นจากด้านใกล้เหงือกจนถึงปลายฟันเช่นกัน หลังจากนั้นให้แปรงบริเวณด้านบนของฟันกรามและฟันหน้าทั้ง 2 ด้าน ซ้ายและขวาอีกด้วย

ส่วนการใช้ไหมขัดฟัน ให้ดึงไหมขัดฟันให้ยาวพอประมาณ แล้วใส่ในบริเวณซอกฟันถูขึ้นลงระหว่างซี่ฟัน ทำอย่างนี้ให้ครบทุกซี่จะช่วยขจัดคราบบริเวณที่การแปรงฟันเข้าไม่ถึง ทำให้ฟันสะอาดขึ้น

...หาก “ฟิตเนส” คือวิธีการหนึ่งเพื่อต่อชีวิตให้ยืนยาวอย่างมีความสุข “ไบรท์สไมล์ ออรัล ฟิตเนส” ก็คงจะไม่ผิดไปจากวิถีแห่งการต่ออายุฟันให้แข็งแรง และอยู่กับเรายาวนานมากขึ้น โดยไม่ต้องหันมาพึ่งฟันปลอมนั่นเอง